リハビリ編だよっ!>>クライミングアベニュー

2015.12.13
「頚椎捻挫・右股関節捻挫・右肘右小指膝下顎部擦過傷」
なぁんて立派な診断を頂いてから4週間が経過・・
師走とは思えない暖かさに少し戸惑いつつも、要約
リハビリだよ〜〜Goッ!

ってな訳でこんなManagerのリハビリデ・ビュー!
に付き合って頂いた一行にまずは感謝であります。

いつも一行メンバーに元気をもらっています。
続・どこまでやれるかクライマーへの茨道・・

すんだ夜空と夜景のおまけ。
フェリべトゥンラ!」By Manager

第35回ひろしま国際平和マラソン編>>Climbing Avenue

番外編と申しますか・・はたまたトレーニングの一環
とでも申しましょうか。
とにもかくにもチャレンジコース10km無事に完走

フェリべトゥンラ!」By Manager

大山<船上山〜大休峠>秋のワンデーハイク>>Climbing Avenue

この季節になると歩きたくなる★★★ルート・・
てな訳で再び、やって参りました一行。
と申しましても今回、某山岳会の皆様と
ご一緒させて頂きました。
賑やかに秋だ大山だロングトレイルでGo!!

Route&Time
広島発3:30-登山口9:00-船上山-勝田ガ山-
甲ガ山-小矢筈-矢筈ガ山-大休峠-香取16:00
-広島着21:00

船上山屏風岩を眺めながら船上山へ

千丈のぞき千丈のぞき」から屏風岩・千丈滝方面を望む

船上山山頂から船上神社を過ぎて縦走路へ
入り、快適なブナの森と三角点を過ぎると
勝田ガ山(1149m)。稜線からは展望良好

甲ガ山への岩稜帯

甲ガ山 岩稜帯縦走路と日本海をバックに

甲ガ山甲ガ山(1338m)

甲ガ山から、岩稜帯の下り

小矢筈・矢筈ガ山小矢筈と矢筈ガ山

小矢筈との鞍部から



小矢筈と甲ガ山存在感のある甲ガ山をバックに

矢筈ガ山より小矢筈矢筈ガ山(1359m)から小矢筈
1300mのピークから再びブナの森を下り大休峠まで
疲れてきた足には結構きつい。

大休峠から野田ガ山方面大休峠から野田ガ山・親指ピーク・振子方面を望む

香取への分岐避難小屋から川床方面へ下り、分岐を香取

傾斜も緩やかになり車道へと出る。

ご一緒させて頂いた方々に感謝
フェリ べトゥンラ!」By Manager

伯耆富士と月伯耆富士

<白木山ボッカ〜窓ヶ山>秋晴れ欲ばりワンデー>Climbing Avenue

気付けば秋真っ盛り。てな訳で諸先輩方を見習いつつ
ランニング〜ボッカ〜クライミング・・。
快晴、快適?継続だぜ!GO!!
「ギャオきっつ〜〜」Manager

ザックにはロープやガチャと白木山にはまったく関係
ない重りを突っ込み、正面コースからスタート。

パートナーにはあっさり置いていかれ・・喘ぎながら到着。

下山は桧尾根コース



おにぎりをかじりながら憩いの森へ車で移動。
太陽が西峰に隠れるまでクライミング。

フェリ べトゥンラ!」By Manager

「トラ・トラ・トラ!」 べスパ奇襲ニ成功セリ>>Climbing Avenue

2015.7.26「ギャォ〜ッ!痛い」 in Mado
トラ・トラ・トラ!」ワレ奇襲ニ成功セリ!byスズメ蜂
敵(Manager)右前腕・右手首・命中2発・撃沈。



フェリ べトゥンラ!」By Manager

「アップ&ガッツでギャォ〜ッ!」>>クライミング・アベニュー

2015.7.12「ガャォ〜〜ッ!」 in Mado & Gym
梅雨も終盤に近づきつつあるようにも感じますこの頃
とは申しましても、13年ぶりに3つの台風が同時発生
・・おまけに猛暑・・と荒れ模様。そんなこんなで前夜、
計画変更を留守本部へ打電
定刻通り懲りずに現れましたManager一行。

アップが本気・・この時期が正念場か・・

げっ・・来た・・。

窓ヶ山気象台の発表通りに迫り来るガス・・。
「ぁあ〜来たよ・・!!来た来た!!どんな?」N氏
「あかんです・・・下りまぁ〜す!」Manager

てな訳で予定通り・・
と申しますか、クライミングジムへ移動。

「ぁれぇ〜・・◎○△□・・すげぇ〜」Manager
「若いもんニャぁ〜かなわんよ・・絶対に!! 」N氏
「ムにゅ・・・・」Manager

それでもガッツです!

楽しい〜〜〜」Manager

フェリ べトゥンラ!」By Manager

「下り坂道場」目からウロコ?>>Climbing Avenue

2015.7.5「ガォ〜ッ!」自主トレ編
諸先輩方を見習いまして数年前から始めたランニング。
と申しましても(あくまで登るための)心肺機能維持活動
と題しておりますが・・
「思い出したらランニング!」
忘れないでねランニング!」的テキトウランナー。

目からウロコ・・!?
「橋まで行って下り坂ダッシュ!してみんさい」先輩
「えっ?マジですか?それ・・・
そんな事したら膝こわれるんじゃないですか?・・」Manager
「それが違うらしいよ」先輩
ランナーズを手渡された。

じぇじぇマジかよ・・。

てな訳で
「下り坂ダァ〜ッシュ!!だぜGo〜〜〜っ!」
はたして効果はいかに・・。
フェリ べトゥンラ!」By Manager

「日曜日のブランチはこちらで・・」>>クライミング・アベニュー

2015,6,28「ガォ〜ッ!」 in Madogayama.
天気も上々、飛び交うコールと笑い声
老若男女、華やかに賑わう第二スラブ周辺。
「本日もよろしくお願い申し上げます♪」Manager

「なんで重力なんだよっ!!」Manager
「出たっ・・つべこべ言うとれ!」ドレッド

万有引力だから・・落ちるんじゃなくて
引き寄せられるんちゃうの?」Manager
「そんなもんニュートンに聞いとけっ!壊れた・・」ドレッド

第二スラブ正面西面〜まむし岩上部、本日9本
5.9~5.10d

オイボレManagerの五つ星リゾート
サンデーブランチはこちらで・・

フェリ べトゥンラ!」By Manager

「女王発見・・すげぇ〜っ!」>>クライミング・アベニュー

2015.6.21 「ガォ〜ッ!」 in Mikuradake
「梅雨真っ最中だよッ!」ってなわけで
懲りずにやって参りましたManager.
マナスカール!」本日も宜しくお願い申し上げます。

とは言え昨夜の雨で・・
かなり厳しい状況ではありますが・・

登れそうな場所を求めてふらふらり・・

してたら女王発見!すげ〜ッ
「お初にお目にかかります!Managerと申します。ぺこり!」
「お写真撮らせて頂きます」
女王サマとしてはかなりスリムと申しますか
そう言えば多少違ったイメージとでも申しましょうか、
まそう言う訳でして・・

・キノコの女王 ウスキキヌガサタケ(薄黄衣笠茸)

フェリ べトゥンラ!」By Manager

「雨ニモマケズ・・」 in 窓ヶ山 >>クライミング・アベニュー

2015.6.14 「ガォ〜ッ!」 in Mandogayama
「梅雨の晴れ間は五月晴れ・・」とまでは行かずとも・・
涼しく快適なクライミング日和と相成りし本日。
「スラブにマントル立ちあがれ!てな訳で
よろしくお願い申し上げます」Manager

「雨ニモマケズ・・」 風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク 決シテ瞋ラズ
イツモシズカニワラッテイル

アラユルコトヲ
ジブンヲカンジョウニ入レズニ
ヨクミキキシワカリ ソシテワスレズ

西ニクラックガアレバ 行ッテヨジリ
東ニスラブガアレバ 行ッテノボッテヤリ

ヒトリノトキハナミダヲナガシ
サムサノ夏ハオロオロトノボリ
ミンナニデクノボートヨバレ
ホメラレモセズ クニモサレズ

ソウイウモノニ ワタシハ・・

フェリ べトゥンラ!」By Manager
感謝♪

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